オールジャンル最新ガイダンスブログ:23 3 17

オールジャンル最新ガイダンスブログ:23 3 17

よく「お酒はダイエット中は控えたほうがいい」
という話を聞きますよね。

理由としてよく言われているのが、
日本酒はカロリーが高いから
シェイプアップの妨げになるということです。

確かに、日本酒にもカロリーはありますから、
あながち間違いではありません。

しかしそれよりも
ビールが減量中によくない理由があるんです。

ビールを肉体の中に入れることによって、
肝臓をはじめとする体質のありとあらゆる器官が、
アルコールを分解し、排出するための体制に集中をする傾向があります。

ある意味そのくらいアルコールは、
肉体のエネルギーを集中させないと
分解、排出することができないともいえます。

でも体質には、他にもいろいろな役割があります。

食べる事の中の栄養分から、
筋肉などの体の材料を作ったり、
カロリーを消費したりということがあります。

ところがビールを飲むことによって、
身体の他の作業が一旦ストップしてしまうのです。

筋肉を作ることができなくなると、
カロリーを消費するすべを失います。
ですから、結果的には
日本酒によってシェイプアップの進行を食い止めてしまう形になります。

なので、
ダイエット中、日本酒はできるだけ控えたほうがいいでしょう。

もしどうしても禁酒が難しいというなら、
飲むお酒の量ではなく、
お酒を飲む回数を減らすことを心がけましょう!

一切ビールを飲まない日を設定することによって、
身体がアルコールの分解に気をとられることがなくなります。

そのため、減量に集中することができるのです。

– お勧めの情報 –

地中海クルーズcheck!
URL:https://www.best1cruise.com/B/M/
地中海クルーズはこちら

– 注目サイト一覧 –

御茶ノ水 賃貸はここへ
URL:http://www.townhousing.co.jp/shop/ochanomizu/
御茶ノ水 賃貸へ

– お勧めの情報 –

リボース
URL:http://www.suplinx.com/shop/g/g071-02145/
リボースは

– お勧めの情報 –

awsとは
URL:https://cloudpack.jp/
awsとはのこと

– 注目サイト –

住宅メーカー 営業
URL:http://saiyo.ichijo.co.jp/c/eigyo/
住宅メーカー 営業ならクリック


関連情報

  1. オールジャンル最新ガイダンスブログ:28 6 17
  2. オールジャンル最新ガイダンスブログ:27 6 17
  3. オールジャンル最新ガイダンスブログ:11 6 17
  4. オールジャンル最新ガイダンスブログ:03 6 17
  5. オールジャンル最新ガイダンスブログ:16 5 17
  6. オールジャンル最新ガイダンスブログ:08 5 17
  7. オールジャンル最新ガイダンスブログ:23 4 17
  8. オールジャンル最新ガイダンスブログ:15 4 17
  9. オールジャンル最新ガイダンスブログ:28 3 17
  10. オールジャンル最新ガイダンスブログ:08 3 17